תזונה בזמן שילשולים

ריקי שלום,התפריט שאת מציעה לו נכונה בעת שילשולים. בהחלט אפשר לנסות דייסת אורז במקום דייסת קורנפלור(בטעם וניל). את התמ"ל כדאי להכין עם מי אורז - מרתיחים מים עם אורז(כאילו שאת מבשלת אורז אבל עם יותר מים מרגיל), וכשהמים מגיעים לרתיחה - את שמה בבקבוק - ומחכה שיתקררו - ואז מוסיפה את התמ"ל. ניתן גם לנסות לעבור בעת תקופת השילשולים לפורמולה צמחית (זה גם נותן למעי זמןלהתאושש ולחזרת האנזימים המפרקים את סוכר החלב - חזרה למעי). אין בעיה במתן גרבר - בעיקר גרבר תפוחי עץ. כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל בשאלת תוספת של פרוביוטיקה - במטרה להחזיר את החיידקים הטובים חזרה למעי- ובכך להגביר את ההתאוששות מהשילשולים. רפואה שלמה!