אכילת מוצקים

שרון שלום, מנה שמחליפה הנקה בגיל זה הינו בין 150-200 מ"ל - שהם שווים לכוס. כלומר אם ביתך מסיימת כוס של מרק ירקות (ורצוי שבכל מנה יהיה עוף/הודו/בקר) - סביר כי היא לא תהיה רעבה לעוד חלב - ובמקרה והיא מחפשת אחרי סיום הארוחה - רצוי קודם להציע לה מים - כי המרק מצמיא.. במידה והיא לא מסיימת מנה שלמה - ואחרי כמה דקות היא מראה סימנים שהיא עוד רעבה - אז יש להשלים עם הנקה. תזכורת - יש להתחיל לתת ברזל במינון של 15 מג' ליום (=6 טיפות). אפשר להעשיר את המרק עם אפונה, עדשים, גריסים. את הפירות אפשר להעשיר בטחינה,שקדיה, אבוקדו. בכל מקרה , החשיפה היא הדרגתית על פי הקצב של המתוקה - גם אם היא אוכלת רק 2 כפיות ליום ומעדיפה להשלים עם הנקה, או לחילופין אוכלת מנה שלמה של כוס - וזה על חשבון ארוחה של הנקה. לג' בעומר שמח!