סדר יום של הילד

ורה שלום, מתוך סדר היום של בנך המתוק, נראה כי פרט לכך שהוא מגיע לארוחת צהריים עייף - וזו ארוחה שחבל לוותר עליה כי היא עשירה בחלבון וברזל - סדר היום הוא תקין לגילו.האם יש אפשרות להחליף את שעת הפירות לבוקר - במקום המטרנה של 11 - ולהציע לו אותם כשהוא מתעורר משנת הבוקר - כלומר סביב 10-10:30. ואז לקראת 13:00 יש סיכוי שהוא כבר יהיה רעב לארוחת הצהריים - ועדיין לא עייף מדיי לאכול את הארוחה(בד"כ פירות פחות משביעות ממטרנה - ולכן יתכן והוא נמנע מלאכול את המרק ב14 גם בגלל שהוא עייף וגם בגלל שהוא עדיין שבע מהבקבוק של 11).הערה אחת לגבי הפריות - הביסקויטים הם מיותרים - אמנם הם ממתיקים את הפירות - אך מעבר לכך אין להם שום אלמנט בריאותי - ו ורוב הילדים נהנים מהפירות גם בלי המתקה. ניתן להוסיף לפירות טחינה או שקדיה או אפילו מעט סילאן (דבש תמרים - לא דבש דבורים.) את ארוחת המרק יאכל ב13:00, וניתן להשכיבו כבר ב13:30 (כדאי להשכיב את המתוק בשעה שאיננו עייף מדיי - כך הוא יירדם יותר בקלות והשינה שלו תהיה יותר אפקטיבית). כשהוא קם משנת הצהריים - אפשר להציע לו יוגורט או מעדן או דייסה בכפית או מטרנה. ואז ב19 טקס שינה ולישון כפי שאת כותבת. במרוצת החודשים הקרובים תתווסף ארוחה נוספת לפני טקס השינה - וזו ארוחת ערב - חביתה, מקושקשת, גבינה, עגבניה חתוכה, טונה, פשטידה וכו'. כבר עכשיו אפשר להתחיל לתת לו לטעום מארוחת הערב - אפילו לצרפו לארוחות הערב המשפחתיות - על מנת שיתרגל להיות שותף לארוחה זו. לגבי השינה - אכן כשתינוקות מתחילים להיעמד - יותר קשה להשכיב אותם לישון כי הם אוטומטית נעמדים. ולכן את בעקביות צריכה להגיד לו שים ראש, לטפוח על המזרון כדי שהוא יבין מה מצופה ממנה, ולהוריד אותו לשכיבה. סביר כי הוא ייעמד עוד כמה פעמים - אבל אם תהיי עקבית בהוראה שלך "שים ראש" - הוא לבסוף ילמד שכשמשכיבים לישון אז נשכבים ולא נעמדים. בתיאבון!