ארוחת ערב לגיל שנה

היי רנה. בתי המתוקה בת שנה בדיוק. אוכלת כל ערב 240 מ"ל דייסה מבקבוק. אני מעוניינת לשלב לה ארוחת ערב כמו של הגדולים ואני רוצה לדעת מה מומלץ. היות והיא אוכלת ב 19.00 והולכת לישון ב 20.00 אני לא רוצה משהו כבד שלא יתעכל בקלות. אתמול למשל נתתי לה את הרך של הלחם מפרוסה אחת (לא הכל) עם כמה כפיות קוטג' וחצי עגבניה מגורדת. בסוף השלמתי לה עם 120 מ"ל דייסה. היא מאוד אהבה את הארוחה. אבל בגלל שהיא לא ישנה טוב ובכתה קיויתי שזה לא בגלל העגבניה. אני לא יודעת אם ירקות לפני השינה זה משהו קל לעיכול. (כי אולי זה מהחיסונים או מהעקיצות שיש עליה. דאגתי).האם ניתן לתת ביצה, מלפפון ירוק, טונה מקופסה, חומוס/טחינה? ובכלל אשמח לקבל הדרכה ועוד עצות מה לתת כארוחת ערב והאם אני פעלתי נכון. זאת התנסות ראשונה שלי. תודה !