שינה אצל תינוק בן 3 חודשים

שלום רנה, בני בן 3 וחצי חודשים והוא מאוד מתקשה בהרדמות. בכל פעם שמנסה להרדם, גם ביום וגם בלילה. הוא יונק הנקה מלאה, ולא נרדם בד"כ בזמן היניקה, אלא אם מאוד עייף ואז מתעורר מאוד מהר. הוא ישן טוב בלילה, אוכל בשעה 19-20 ארוחה אחרונה וישן ב-20 בערך, עד 3-4 לפנות בוקר, מתעורר לאכול וחוזר לישון עד 6,7 בבוקר. הוא ישן עוד 2-3 פעמים במהלך היום, לפעמים שינה קצרה של 20 דקות, לפעמים 40 דקות ולפעמים מעל לשעה. אין סדר קבוע בשינה במהלך היום. הבעיה היא לא השינה עצמה, אלא הדרך להגיע אליה. היא כמעט תמיד מלווה בבכי וצרחות ואני כבר לא יודעת מה לעשות. אין לי "טריק" קבוע להרדים אותו, אבל אני משתדלת שהוא יירדם במיטה לבד ושאני רק ארגיע אותו. אני מנסה להרגיע אותו על הידיים או על ידי נדנוד המיטה (הוא ישן בחדר שלו) או על ידי הנחת היד שלי על הראש שלו וזמזום בקול נמוך (הדרך המועדפת עליי). לפעמים אני צריכה לעבור את כל השיטות הנ"ל עד שהוא נרגע ולפעמים זה לוקח אפילו חצי שעה עד 45 דקות. ניסיתי גם להרגיל אותו לחיתול בד (זה לא עובד בינתיים..). אבל לצערי שומדבר לא עוזר באופן עקבי. השאלות שלי הן- 1. האם רק להרגיע אותו וללכת, כדי שילמד להרדם לבד? כי אני יכולה להרגיע אותו וללכת ואחרי 5 דקות הוא יתחיל שוב לבכות וצריך לעבור את כל תהליך ההרגעה מההתחלה.אז לפעמים אני מעדיפה כבר להרדים אותו לגמרי ולא רק להרגיע אותו... 2. איזו שיטה מומלץ לבחור על מנת להרדים אותו? על הידיים? לנדנד את המיטה? לשים יד על הראש? האם יש דרך אחרת? אני מנסה לא להרים אותו על הידיים כיוון שאם נרגע על הידיים ואז עובר למיטה, הוא מתחיל לבכות. הבעיה היא שנדנוד המיטה לא תמיד עובד וגם לא הנחת יד על הראש. מה לעשות??? אני מרגישה אבודה בכל פעם שהוא עייף ורוצה לישון... מה עושים? איך מרדימים את הילד בלי בכי? תודה מראש!