תזונת תינוק בן 10
דיון מתוך פורום טיפת חלב
היי רנה עידו בן 10 חד 9.100 72 ס"מ. התפתחות תקינה מוטורית וכד אלרגי לחלבון פרה . כרגע עידו אוכל 5 ארוחות 3 בקבוקים 3/4 כוס פירות (משולב עם רבע פרי בננה או אפרסק ,אגס בביסים) וחצי בערך מרק עם פתיתים והודו/עוף. הייתי רוצה לקדם אותו מבחינת המוצקות של האוכל והמוטוריקה העדינה ,(הוא יודע לקחת ביסים וללעוס דברים רכים וקטנים).הוא התחיל בקטנה עם תפיסת פינצטה ולעיתים מצליח להכניס לפה חתיכות קטנות של אוכל שתופס ביד.(מעוכות לחלוטין) שאלות שלי: 1)הייתי רוצה להתחיל לתת אוכל של גדולים (כי הוא מאוד רוצה) ולא לרסק .מה הכמויות הרצויות שגם ישביעו אותו וגם יתאימו לגילו?.נגיד בפירות ,כוס רסק זה שני סוגי פירות בערך. ואיך לשלב עם קידום ההתפתחות המוטורית והאכילה והלעיסה. 2) מה אפשר לתת כדי לעזור באחיזת פינצטה מבלי לגרום לחנק? עידו מצליח קצת לתפוס עם הפינצטה ,אבל בד"כ בתפיסות האוכל(גם באופן כללי )נמעך ביד ומגיע לפה איכשהוא וחלקית . 3) מה התהליך לפי גיל להורדת בקבוקים .? אני מקווה שהצלחתי להסביר מה שאלתי תודה הילה
עידו אוכל 210 בכל בקבוק . הוא התחיל לשתות מים יפה אבל עדין לא בכמויות של התמ"ל . האם במידה ואני אתחיל להוריד לו בקבוק אחהצ לא יחסר לו נוזלים ? תודה
היי רנה סליחה אבל כל פעם קופץ משהו שלא ציינתי או צריכה עזרה .עידו התחיל להתעורר ב5 וחצי לאחרונה והחשד שלנו שהוא רעב ,הסדר יום של עידו 6 /6:30בקבוק 210 8:30 פירות 9:30 -11:00 שנת בוקר 12:15-12:30 מרק 14:00-15:00 שנצ 15:00-15:30 בקבוק 210 18:40 בקבוק 19:30 שינה אם כדאי להוסיף נגיד פרי או ביצה ב-17:00 ? או להגדיל את ארוחת הבקבוק בערב באוקטובר יתחיל גן וזה הלוז אוכל ושינה בערך מה את מציעה לעשות ? מבחינת אוכל /שינוי בקבוקים וכל עצה תודה וזהו נגמרו השאלות (: הילה
הילה שלום, סליחה על העיכוב במענה. עידו נמצא במדדי גדילה תקינים לגילו - אך תמיד חשוב לודא שהמדדים גם עקביים לגביו - כלומר שהוא לא עולה או יורד מהאחוזונים שלו באופן חריג. לגבי המלצות לתפריט יומית - בוקר - תמ"ל. הארוחה הבאה - ארוחת ביניים - פירות או חצי פרוחת לחם עם מריחה של גבינה/חומוס/גבינה צהובה. המרקם של האוכל שאת מציעה לו צריכה להתאים לכיולת שלו לאכול - יש תינוקות בגיל זה שיכולים לאכול כבר מוצקים ללא קושי - ויש שמעדיפים מרוסק. בכל מקרה - הכמות של האוכל שהוא אוכל בין אם זה מרוסק ובין אם זה גרוס גס - פחות חשוב מהמגוון - חשוב להציע לו בכל מיני מרקמים - ולבחון אילו מרקמים הוא מסוגל לאכול, ואילו עדיין קשה לו (כמובן לעשות זאת בהשגחתך). תמיד אפשר להשלים בבקבוק תמ"ל - אבל קודם מומלץ להציע את המזון המשלים קודם. ארוחת צהריים - ארוחה עשירה בברזל - קציצת בשר עוף/הודו מבושלת ברוטב , 2-3 כפיות אורז מבושל/פירה בטטה/ פתיתים/קינואה/קוסקוס,1/2-1 כוס ירקות מבושלים.כל הנ"ל מהווה ארוחה - מתוך זה יתכן והוא ישחק עם האוכל ויזרוק חצי ברצפה, חצי ימרח על הפרצוף, ומה שנשאר ייכנס לפה - אין צורך להשלים לו בתמ"ל אם הוא לא מראה סימניפ שהוא רעב אח"כ. מומלץ דוקא להציע מים אחרי הארוחה הזאת כי המרק/עוף/ירקות מצמיא. אחרי הקימה משנת הצהריים - ארוחת מנחה - גביע יוגורט או לבן או פרוסה של לחם עם גבינה וירק חתוך חי - כגון עגבניה חתוך קטן קטן. ובערב לצרף את עידו לארוחה המשפחתית - חביתה/מקושקשת, חומסו,טונה, פשטידה ,קוטג', פרוסת לחם, עגבניה. גם במקרה זה אם הוא משחק עם הרוב - זה תקין - כי לפני השינה הוא מקבל בקבוק של תמ"ל כהשלמה לתזונה היומית. בדרך זו הוא למעשה מקבל כ-4-3 ארוחות ליום ועוד 2-3 תמ"ל ליום וזה תפריט מאוזנת לתינוק בן 10 חודשים. בתיאבון!
בהצעת יועצת שינה עידו מקבל בקבוק אחרון ב18:45 לפני אמבטיה כי ב-19:30 הוא ישן . ולכן ב18:ארוחת ערב משפחתית קצת בעייתי ,אין לנו מסורת ארוחת ערב אני נוהגת לאכול ארוחה אחרי שנרדם. אני יודעת שכדאי להתחיל פשוט 17:30 זה מוקדם וזמן גינה והוא קצת צעיר לא? אולי אפשר ב17:00 בגינה לתת פרוסה (ללא מוצרי חלב יש רגישות לחלבון) . ובאוקטובר מתחיל גן וב-3 מקבלים עם הקימה פרוסת לחם פרי נוסף תודה וחג שמח הילה
מנהל פורום טיפת חלב
