שתיה

רבקה שלום, בשלב ראשון יש לפנות לרופא הילדים המטפל לבירור האם הצמאון שלה במהלך כל שעות היום והלילה הינה בעיה רפואית - וזאת לפני שאפשר להסיק כי הבעיה היא התנהגותית. לאחר שלילת בעיה רפואית - ניתן לטפל בנושא כנושא התנהגותי . ואז יש צורך לשנות התנהגות על ידי הקניית הרגלי הירדמות אחרים - כבר מתחילת הלילה. כאשר היא הולכת לישון - מומלץ ללא בקבוק , כך היא תתרגל שנרדמים ללא בקבוק . תינוק ופעוט יבקשו להירדם במהלך הלילה באותה צורה כמו שנרדמו בתחילת הלילה ולכן חשוב שההירדמות הראשונית תהיה ללא בקבוק. בכל מקרה רצוי לא לתת מיץ בלילה - מעבר לכך שזה המון סוכר - חבל על השיניים. בגיל שנתיים פלוס ניתן להיעזר בטבלת התנהגויות חיוביות כדי לשנות הרגלים. יש להכין טבלה ששמים ליד המיטה שלה כאשר יש 4-5 טורים - שבכל טור יש פעילות שהיא מבצעת בקלות - כגון - עשיתי אמבטיה/לבשתי פיז'מה/נתתי נשיקת לילה טוב לאמא וכדומה ובטור אחד יהיה כתוב - ישנתי לילה שלם ולא ביקשתי בקבוק. בבוקר שמים מדבקה (מדבקות סמיילי או כל מדבקה כייפית אחרת ) בכל טור של פעילות שהיא הצליחה בו. אם הצליחה לישון לילה שלום בלי לבקש בקבוק - היא זוכה גם בטור זה למדבקה - וחשוב להתלהב בקול ולעודד את הצלחתה. במידה ולא הצליחה - והיא כן קמה לבקש בקבוק - יש להגיד לה שהיא לא מקבלת היום בטור זה מדבקה - אבל את בטוחה שבלילה הבא היא תצליח. גם בתחילת הלילה כדאי לעודד אותה שוב ולהגיד לה שאת בטוחה שהלילה היא תזכה במדבקה בטור הזה. ילדים בגיל זה מאד אוהבים מדבקות ואם הם מקבלים תגובות חיוביות על כל התנהגות חיובית שהם עושים זה נותן להם רצון להמשיך ולצבור עוד התנהגויות חיוביות /מדבקות. חשוב להסביר לה בתחילת הלילה שמתחילת הלילה הזה - היא לא תקבל בקבוק כשהיא מתעוררת - כי היא כבר גדולה. חשוב להיות עקבית גם בהסבר שלך , וגם בתגובה שלך להתעוררות שלה. כאשר היא תבין שהכללים השתנו, ושאת מעודדת את ההתנהגות החיובית החדשה של לא לקום בלילה - היא תחזור לישון לילה שלם. שיהיה לכם לילה טוב!