מעבר לטעימות בגיל 4 חודשים

דינה שלום,אני מקווה שבנך עבר את החיסונים בקלות. גיל 4 חודשים זהו גיל מדהים - והתחלת החשיפה לטעימות היא תקופה של חידושים גם לתינוק וגם להורים. ההמלצה היא להמשיך להניק באופן מלא עד גיל 6 חודשים. החשיפה למזונות כעת נועדה רק לצורך חשיפה לטעמים ומרקמים שונים מצד אחד, ולהורדת הסיכון לאלרגיה עתידית למזון מאידך. לכן, אין צורך להכין לתינוק אוכל מיוחד - כלומר, לא צריך עכשיו להתחיל לבשל מרק ירקות/ עוף /פירות. אך אם יש מאכל בתפריט שלכם ההורים שהוא בעל מרקם מתאים לתת לתינוק לטעום - אז מותר לתת - לדוגמא , רוטב של סלט, ללקק מעט חומוס מהאצבע שלך, לטעום כפית של מרק ביתי . יוצא מן הכלל אחד - אסור לתת דבש - גם לא בטעימה - וגם לא לכבוד ראש השנה. דבש מותר רק מגיל שנה !!!אך כל דבר אחר מותר - אם יש רוטב של דגים - מותר לתת לטעום. טעימה = עד 2 כפיות ליום . הטעימה אינה באה להחליף תזונה, היא אמורה להישאר בגדר טעימה. ההנקה זו התזונה שלו המלאה, והוא אינו זקוק מבחינה תזונתית עד גיל 6 חודשים לשום תוספת - פרט לויטמין D - שתי טיפות ליום, ולברזל(שמתחילים מגיל 4 חודשים) - 3 טיפות ליום. לגבי תוספת של דגנים - אכן מומלץ להתחיל לחשוף לדגנים כטעימה - בין גיל 4-7 חודשים - כיון שמחקרים הראו כי חשיפה בגילאים אלה לדגנים מוריד את הסיכון לצליאק. על כן , אם היה מדובר בתינוק שניזון מתמ"ל - ניתן להוסיף חצי כפית דייסה דגנים פעם ביום לבקבוק - וכך חשפנו לדגנים. אך במקרה שלכם - התינוק יונק - ואין צורך לעשות הכנות מיוחדות כדי להכניס את הדגנים לתפריט - זאת ניתן לעשות בגיל 6 חודשים (כפי שציינתי חלון ההזדמנות לחשיפה לדגנים בין גיל 4-7 חודשים) - כאשר מתחילים מרק ירקות /עוף כתזונה - ניתן להוסיף קצת גריסים או איטריות לתוך המרק - וכבר יש חשיפה לדגנים. או כאשר נתחיל פירות - שוב בגיל 6 חודשים - (כשבוע אחרי התחלת המרק) - ניתן להוסיף חצי פתי בר - או עוגיה של מטרנה(ממש לא עקרוני העיקר שיהיה בו קמח), ושוב יש חשיפה לדגנים. לגבי מים - בד"כ תינוק יונק אינו זקוק לתוספת מים - כל האוכל שלו זה נוזלים.אבל זו לא טעות לשים בקבוק מים רתוחים פושרים בתיק - ובמידה ואין אפשרות להניק אותו כאשר מאד חם - ניתן להציע מעט מים (מספיקים עד 50 CC ביממה לילד שגם יונק). ההמלצה להכניס את המים לתוך התפריט היומית היא מגיל 6 חודשים - ואז להציע את המים אחרי ארוחת המרק - כיון שבד"כ צמאים אחרי המרק . שיהיה לכם בתיאבון ובהנאה!