לילה לא רצוף.....תינוקת בת 4.5 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
היי, רומי שלי בדר"כ נכנסת למיטה בין השעות 20:30 - 21:00 אחרי בקבוק של 180 מ"ל עם 2 כפות של דייסת אורז. חשוב לי לציין שהיא עדיין לא נרדמת לבד, אני שמה לה מוזיקה מרגיעה ותופחת על הטוסיק או על הכתף... יש לילות שזה ממש מהר ויש לילות שזה יכול לקחת גם חצי שעה.. השאלה שלי היא איך גורמים לה לישון לילה שלם ורצוף עד הבוקר ? רומי קמה לאכול בלילה בדר"כ בין השעות 02:00-03:00 ואז שוב קמה ב- 6. האם זה הגיוני ? חשוב לי לציין שאחרי שהיא מתעוררת לאכול השינה כבר לא חזקה, היא זזה הרבה אמנם לא לאכול אבל היא מתעוררת כמה פעמים. אשמח לקבל עצות. תודה מראש,
חן שלום, נראה כי את ממש פועלת נכון בהקניית הרגלי הירדמות - על ידי טקס שינה הכולל מוזיקה מרגיעה, טפיחות קלות על הגב/תוסיק עד להירדמות. כדי שרומי לא תסגל הרגל הירדמות המצריך את נוכחותך המלאה עד לשינה - אני מציעה להמשיך בטקס זה - אך ממש דקות ספורות לפני ההירדמות שלה - להפסיק לטפוח על הגב/תוסיק ולעזוב את החדר. החשיבות בכך היא שרומי תלמד שהמעבר לשינה מלאה תהיה ללא עזרה של אחרים - כך היא תוכל להרדים את עצמה בבוא הזמן גם באמצע הלילה. יועצות שינה בד"כ מדריכות להירדמות לבד וללא קימות ליליות אף מגיל 3 חודשים - אך אני מוצאת שזה גיל מאד מוקדם "לחינוך" לשנת לילה שלם - ולכן רומי שמתעוררת פעם אחד בלילה לאכול - עדיין סביר . אך כדי שבמרוצת החודשים הקרובים נגיע למצב של שנת לילה שלם אני ממליצה להוריד את כמויות האוכל בלילה - לדוגמא - אם היא קמה בלילה ומקבלת 180 CC , אז כל כמה ימים להוריד ב10 CC (לדוגמא - אחרי 3 ימים לתת רק 170 CC, ואחרי עוד 3 ימים 160 CC וכו'). יתכן דוקא שהורדת הכמות של האוכל באמצע הלילה בהדרגה יקל עליה את העומס על הקיבה ואז היא תחזור לישון בצורה יותר רגועה - ופחות ילווה בהתעוררויות כפי שאת מתארת.לילה טוב!
מנהל פורום טיפת חלב
