בעיות שינה אצל תינוקת בת חודשיים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום רנה, יש לי תינוקת בת חודשיים שישנה יפה בלילה, כלומר מתעוררת כפעמיים במרווחים שונים, יונקת וחוזרת לישון. שאלה ראשונה- האם ניתן להרגילה כבר עכשיו למרווחים קבועים? נגיד- להעיר ב12 בלילה לאוכל כדי שתקום אחכ בסביבות 5-6 בבוקר? שאלה נוספת- במהלך היום מאוד קשה לה להירדם- היא תינוקת מאוד עירנית וסקרנית וגם כשהיא נרדמת השינה שלה מאוד קלה והיא מתעוררת אחרי מקסימום חצי שעה. מיותר לציין שזה אחרי מאמצים גדולים להרדימה... מה עושים כדי שתישן יותר ויותר טוב? מהי הדרך הטובה להרדמה? תודה...
מוניקה שלום,נשמע שהתינוקת שלך ישנה שנת לילה נפלא - ובתור יונקת לא הייתי משנה כלום! דוקא תינוקות יונקים נוטים להתעורר יותר בלילה - כך שאם היא מתעוררת פעם/פעמיים זה עדיין סביר בהחלט. אני לא ממליצה להעיר ב12 בלילה להאכלת "תקוה"(ב"תקוה" שזה יחזיק אותה עד הבוקר) - מ2 סיבות - 1. אנו מרגילים אותו לאכול אוכל במהלך הלילה - אפילו בלי שתדרוש.2 לא מחייב שזה יחזיק אותה לילה שלם - ואז סתם הערנו אותה. אני ממליצה להמשיך להניק על פי הדרישה שלה. תינוקות ישנים שונה במהלך היום לעומת הלילה - ולכן אפשר לצפות שאם היא ישנה יחסית פרקי זמן ארוכים בלילה - ופרק זמן של 5-6 שעות בגיל חודשיים הינו תקין לחלוטין,שהיא תדרוש אוכל בצורה יותר תכופה במהלך היום. לכן , גם במקרה זה אני ממליצה להניק אותה לפי הדרישה שלה. תמיד רצוי להרדימה במיטה שלה - גם ביום וגם בלילה, ניתן ללטף לה קלות את הבטן לקראת הירדמות שלה במהלך היום.ניתן גם להשכיבה בחדר עם תריסים מוגפים - שיהיה פחות אור בחדר. אך צריך בכך להיזהר - כי אנו ממש לא רוצים להפוך את היוצרות - ואז היא תישן מצויין ביום, אך בלילה היא תתעורר תכופות. בכל מקרה, בד"כ תינוקות מסגלים להם שינה רציפה יותר גם ביום וגם בלילה במהלך החודשים הראשונים. שתהיה לכם שינה/שנה טובה ומתוקה!
היי רנה, ראשית תודה על תגובתך המהירה. רציתי עוד לשאול- האם היא אמורה להתעורר בלילה כל פעם בשעות שונות. למשל הלילה קמה ב-12 וב-3 ואחכ ב-7. לילה לפני קמה רק ב-2 וחצי ואחכ ב-7.מתי לצפות להתייצבות בשעות? מאיזה גיל אמורה לישון שינה רציפה יותר? תודה ושנה נפלאה