מספר שאלות
דיון מתוך פורום טיפת חלב
היי רנה ושוב תודה על הפורום המקסים ביתי כמעט בת 5 חודשים ועד כה יונקת הנקה מלאה במקביל לטעימות של מוצקים בשבועיים האחרונים.אני והיא נהנות מההנקה ומלבד מספר "משברים" בדרך ההנקה הולכת מצוין. בסביבות גיל חודשיים הייתה תקופה שהיא ישנה לילה שלם.לאחרונה חזרה לקום בין פעם לפעמיים בלילה. נרדמת בין שבע וחצי לתשע,קמה פעם אחת בין אחת לשלוש ועוד פעם לפנות בוקר. כשקמה,אוכלת וחוזרת לישון מיד. הוצע לי לתת תמ"ל לפני השינה כדי שתוכל לישון לילה שלם,לא הייתי מעוניינת אך שבוע שעבר "נשברתי" מהעייפות וניסיתי זאת. לא עזר-עדיין קמה לאכול לאחר מספר שעות. לא ניסיתי זאת שנית והמשכתי בהנקה כרגיל למרות ש"יועצים" מסביב טענו שאולי אין מספיק חלב ולכן היא רעבה בלילה. שמעתי ממספר אמהות שלפני שהן הולכות לישון בסביבות 23:00-24:00 הן נותנות לילד לינוק מתוך שינה כדי להרגיל את גופו לישון לילה שלם. לא נראה לי נכון להאכיל יזום כשהילדה ישנה, מה דעתך? שאלה נוספת- בתי לא אוהבת לישון ובמהלך היום ישנה מספר פעמים תנומות קצרות של כחצי שעה-שעה לכל היותר. באופן כללי, השינה שלה קלה והיא מתעוררת בקלות מרעשים. כמו כן, צריכה הרבה עזרה להרדם, בעיקר על הידיים. האם זהו גיל "לחנך" בהקשר זה ומה ניתן לעשות לגבי השינה הקלה? ושאלה אחרונה-בחודש האחרון היא מאוד "פעילה" בשעת ההנקה,אם מישהו מדבר מפסיקה לינוק ומסובבת ראש, מרימה ראש אליי, מושיטה ידיים ונוגעת לי בפנים וכו'...ההנקה לא רגועה כמו בעבר והיא מזיזה רגליים ובודקת מסביב..האם טבעי? מתנצלת על האורך :) חג שמח!!
לי שלום !קודם כל , כל הכבוד על הדבקות בהנקה! מצד אחד בגיל 5 חודשים לא אמורים להיות רעבים בלילה ומצד שני תינוקות יונקים נוטים לקום במהלך הלילה יותר פעמים - ואחרי הנקה קצרה חוזרים לישון. בד"כ הקימות הללו אינן מעידות על רעב, אלא על הרגל הירדמות הקשורה להנקה. ולכן, ההמלצה היא לנסות לנתק את ההנקה מעצם ההירדמות - ולכן גם אם היא יונקת בלילה - כמה שניות לפני שהיא נכנסת לשינה (=נרדמת) לנתק אותה מהשד. אכן הנסיון שלך עם תמ"ל לפני השינה זה אחת הנסיונות שעושים על מנת להאריך להם את השובע במהלך הלילה - אבל אם אנו מניחים שהקימה שלה היא לא מרעב - אז לא משנה מה היא תאכל לפני כן - היא תתעורר בלילה - לא מרעב אלא בגלל הרגל הירדמות שנוצר אצהל - המצריך מישהו (בד"כ אמא אם היא מניקה שתעזור לה להירדם שוב.) זה מאד אופייני - והוא לא קל לאם - כי זה מצריך קימות אינסופיות בלילות - וצריך לקחת בחשבון שכבר 5 חודשים לא ישנת לילה אחד רצוף - וזה מתיש מאד. כדי לצאת מהמעגל הזה - דבר ראשון צריך להפריד בין ההאכלה לבין ההירדמות (ולכן הצעתי לנתק אותה מהשד כמה שניות לפני שהיא נרדמת) , ובמרוצת החודשים הקרובים ניתן להתקדם להפרדה גדולה יותר (שיטת ה5 דקות לדוגמא). לדעתי גיל 5 חודשים זה קצת מוקדם - אם כי יועצות שינה יחלקו עליי בנושא זה - לדעת יועצות הנקה אין גיל מוקדם מדיי להרגיל להרגלי שינה נכונים. אני מסכימה מאד איתך - שאין שום הגיון להאכיל תינוקת תוך כדי שינה רק כדי להרוויח שינה רציפה בלילה - זה גם מרגיל את התינוק שהוא מקבל אוכל מתוך שינה - וכפי שאמרנו - היא לא אמורה להיות רעבה בלילה... לגבי שנת היום - היא ישנה כמצופה - נכון שיש תינוקות שישנים פרקי זמן ארוכים יותר ביום - אבל ישנם תינוקות שישנים בדיוק כמו התינוקת שלך - תנומות קצרות. וזה תקין לגמרי. לגבי הרגלים - יש להבדיל בין שנת היום לשנת הלילה - בלילה מצופה שינה רציפה וארוכה. ביתך כבר מתחילה לחוות את עולם - והיא מקבלת גירויים מכל עבר - ומגיבה אליהם ולכן היא הופכת יותר פעילה תוך כדי ההנקה - וזה בסדר גמור. צריך לזכור שבגיל 5 חודשים ההנקות שלה הם אפקטיביות מאד - יש לה כח יניקה טוב, כך שהיא יכולה לשחרר כמויות גדולות של חלב, עם יניקות קצרות מאד(לעומת חודש הראשון לחייה) ובחלק האחר של ההנקה היא מתקשרת איתך, ומשחקת עם הגריה שמסביב.למעשה גם אנו חווים את הארוחות שלנו כחוויה חברתית - והיא מספיק מוכשרת כדי להתחיל זאת כבר בגיל 5 חודשים! סוףשבוע נעים!
מנהל פורום טיפת חלב
