תזונה לבת 7 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום ותודה על ההשקעה בפורום.. בתי בת 7 חודשים, שוקלת כ-8.200, אורכה 69 ס"מ. (נולדה בשבוע 38+6 במשקל 2.650). פירוט התזונה שלה לאורך היום: 07:00- כ- 150 מ"ל מטרנה 10:30- ארוחת פירות 13:30- ארוחת צהריים- מרק ירקות/ עוף/ קטניות/ דגנים- מגוון מאד, כ- 250 מ"ל 17:00- 180 מ"ל מטרנה 23:00- 180 מ"ל מטרנה שאלתי היא: האם היא אוכלת יותר מדי ?קשה לאכול לידה, היא רוצה תמיד להצטרף.. גם אם היא בדיוק סיימה ארוחה שלמה משל עצמה. כיצד מחשבים את כמויות האוכל שהיא זקוקה להן? אני מעלה את השאלה בגלל שהיא נוטה לפלוט מטרנה אחרי ארוחת הבוקר, ויותר מוזר- פולטת את המרק מהצהריים אחרי ארוחת אחה"צ. שאלה נוספת: האם אני צריכה לשנות לה את מהלך הארוחות כדי שתתרגל בעתיד לאכול ארוחת ערב לפני השינה? כרגע קשה לי לעשות את זה, מפני שבשעה 19:00 היא בד"כ כבר נרדמת אחרי אמבטיה, ואין לי איפה להכניס ארוחה נוספת מבחינת זמנים. אני נוטה לא להתערב לה בארוחות, ומשתדלת להגיש אוכל רק כשהיא מראה סימני רעב. ושאלה אחרונה- כמה מים היא אמורה לשתות? האם צריך להגביל את הכמויות? תודה !
קוקה שלום,גיל 7 חודשים זהו באמת גיל מדהים מבחינת החשיפה למזונות המוצקים , והסקרנות שלה מאפשרת לה להתנסות גם ב"אוכל של גדולים" .לכן, אם היא "מבקשת" לטעום מהמאכלים שאתם אוכלים - ניתן לתת לה להתנסות בהם - במידה והם במרקם שהיא מסוגלת לאכול. כמובן , הטעימות הללו הן תוספת למה שהיא כבר אכלה. הלו"ז שלכם נראה מושלם - ולא נראה לי מתאים לשנות משהו - בייחוד שגם היא כבר רגילה לסדר יום כזה - ותינוקות ממש זקוקים לסדר קבוע. סביב גיל 9-10 חודשים , סביר להניח שארוחת השעה 17:00 תמשיך להיות מנת מטרנה או מעדן(כי בד"כ זה אחרי קימה של אחה"צ) וכשעה-שעה וחצי אח"כ היא תצטרף לארוחת הערב - יחד עם כל בני המשפחה (אז כבר היכולת לאכול מוצקים משתפרת) וזה כולל חביתה/עגבניה/גבינות/פרוסה עם חומוס/אבוקדו , פשטידה וכו'. לגבי הפליטות אחרי המטרנה של הבוקר/ המרק - יש תינוקות עם נטיה לפליטות שממשיכות לפלוט כל אוכל נוזלי - כך שאם היא ממשיכה בשמירה על מדדי הגדילה - אין סיבה "להתערב" בפליטות. מומלץ להציע מים במיוחד אחרי ארוחת המרק - בד"כ ארוחה זו מצמיאה. בד"כ בגיל זה אין צורך להגביל את כמות המים אלא אם עבורה זה בא על חשבון האוכל - אך לא נראה כי כך הדבר. בתיאבון !
מנהל פורום טיפת חלב
