תינוקת בת חצי שנה-כמה שאלות

רננה שלום,בגיל חצי שנה ניתן לתת לתינוקות לטעום מהכל (חוץ מדבש). בהחלט ניתן להוסיף סילאן לפירות ואף טחינה גולמית-שניהם עשירים בברזל - שהוא חיוני להתפתחות התינוקות. בכל מקרה, כמו עם כל מאכל חדש - יש להתחיל בכמות קטנה בהתחלה - לודא שאין רגישות - ואם אכן אין רגישות - ניתן בהמשך לתת בכמות נדיבה . לגבי התזונה בגיל 6 חודשים - כל מאכל שהינו במרקם שתינוק יכול לאכול אותו ללא סכנת חנק (כלומר מרקם מרוסק) ניתן לתת לטעום. אך מעבר לכך - ברמה של ארוחה ממש שאמורה להחליף ארוחה של חלב - רצוי להתחיל במרק ירקות (לבשל את כל הירקות יחדיו) לרסק, ולתת בכפית. 3 ימים אחר כך להוסיף חתיכת עוף למרק - אך שוב לטחון רק את הירקות - תפקיד העוף בשלב זה הינו רק לתת טעם. ביום השביעי - כאשר את מכינה מרק חדש(בהחלט ניתן להכין מרק ל3 ימים כך לא צריכים להכין כל יום מחדש כמות כל כך קטנה)- להוסיף עוף לירקות ולטחון אותו. כמות העוף שאנו שואפים לתת שווה ערך לשוק של עוף ליום. בהחלט רצוי בהמשך לגוון עם הודו או בשר בקר - שהם עשירים יותר בברזל. כמות המרק שמחליפה ארוחה של חלב הינו כוס של מרק (150-200מ"ל) . הקצב של התקדמות האכילה תלוי בתינוק - יש תינוקות שמסיימים את כל הכוס תוך יומיים מאז שהתחילו להיחשף למוצקים ויש תינוקות שאחרי חודשיים עוד לא גמרו 2 כפיות. יש לזכור כי כל כפית זו הצלחה! בערך שבוע אחרי החשיפה למרק ירקות עם העוף, מתחילים פירות - קצת יותר בהדרגה כיון שיש יותר אלרגיות לפירות - לדוגמא - מתחילים בתפוח, עם אחרי יומיים אין סימני רגישות, ניתן להוסיף בננה, אם אחרי יומיים אין סימני רגישות - מוסיפים אבוקדו,מיץ תפוזים וכו'. ככל שהתינוק מגדיל את הכמות שהוא אוכל ניתן לשדרג את הארוחה - לדוגמא - לשים אורז/אפונה/עדשים/גריסים/איטריות במרק. ויטמין D נותנים במינון 2 טיפות עד גיל שנה. ברזל נותנים מגיל 4 חודשים 3 טיפות שהם 7.5 מג, ומגיל חצי שנה מעלים את המינון ל6 טיפות שהם 15 מג'- וממשיכים במינון זה עד גיל שנה. לקראת גיל שנה עושים ספירת דם - כדי לודא האם לא התפתחה אנמיה - ובמידה וכן - מעלים את מינון הברזל עוד בהתאם להמלצת הרופא המטפל. שיהיה לכם בתיאבון!