תזונה לתינוק בן 10 חודשים

רינת שלום, ממש נראה שבנך מוכן לעבור כבר לתפריט המשפחה!זו התפתחות מצויינת ובהחלט ניתן לעודד אותה!הוא מראה שהוא מעדיף אוכל בעל מרקם קצת יותר גרוס מאשר המרק המרוסק שאכל עד כה - ובגיל 10 חודשים - זהו גיל קלאסי ליכולת לאכול מוצקים (השיניים עוזרות אך גם תינוקות ללא שיניים יכולים להנות ממוצקים כל עוד הם לומדים את הטכניקה של העברת המוצק לחלק האחורי של הלוע בעזרת החניכיים). ולכן - למעשה ניתן לתת לו לאכול הכל (חוץ מדבש שמותר רק מגיל שנה). תפריט לדוגמא - מטרנה בבוקר. אחריו - כריך עם אבוקדו/גבינה לבנה(אך אם כל המשפחה אוכלת קורנפלקס עם חלב , והוא ממש מתעקש לאכול את זה גם - ניתן לתת לו גם קורנפלקס עם חלב-רק לודא שהקורנפלקס התרככו מעט בעזרת החלב). ב10 ארוחת פירות - בננה/אבוקדו/אגס(כמובן בהשגחה כדי שנודא שהוא אכן מסתדר עם האגס -ואת האגס בכל מקרה לחתוך לחתיכות מאד קטנות). בצהריים - קציצות בשר/פירה/אפונה. לקראת הערב חביתה/מקושקשת/טונה /עגבניות חתוכות קטן, פרוסה עם טחינה. ואז שוב מטרנה לקראת שינה. כל התפריט הנ"ל יכול להשתנות בהתאם לרצונותיו של תינוקך . למשל יתכן וירצה פחות מטרנה או שבארוחה אחת יעדיף מטרנה ולא מוצקים (זה דוקא אופייני לתינוקות בעת בקיעת שיניים אז הם מעדיפים מטרנה לעומת מוצקים). בכל מקרה אוכל צריך להיות חוויה מהנה ורצוי שיאכל יחד עם כל המשפחה!. אם הוא מראה סימנים שלא רוצה עוד - גם אם אכל 2 ביסים - זה בסדר. חשוב הגיוון הרבה יותר מאשר הכמות. בכל מקרה לא לצפות לעליה גדולה במשקל בגיל זה - תינוקות בגיל זה מוציאים הרבה אנרגיה על המוטוריקה הגסה שלמדו - זחילה/ישיבה/עמידה/הליכה בעזרה, ויחד עם החשיפה הגדולה למזונות משלימים לעיתים קרובות על חשבון הפורמולה - גורם להם אף לרדת מעט בעקומות הגדילה. חשוב להקפיד על מתן הברזל - הם זקוקים לברזל לגדילה והתפתחות! תהנו מהשלב החדש בהתפתחות! זה כיף גדול לראות איך תינוק שרק לפני כמה חודשים הצליח רק לינוק - כבר אוכל כמו גדול! איזה תינוק מדהים! שיהיה לכם בתיאבון וסופשבוע נעים!