תינוק בן 8.5 חוד' - התעוררות בלילה
דיון מתוך פורום טיפת חלב
הי רנה, התינוק שלנו בן 8.5 חוד', ישן כבר די הרבה 8-10 שעות בלילה. לפני השינה הוא מקבל בקבוק של 180 אותו הוא לרוב לא מסיים - כנראה כי כבר מאד עייף. עד עכשיו הוא לרוב ישן לילה שלם (למעט בכי מתוך שינה כי נפל מוצץ). לפעמים קרה גם שהוא התעורר לגמרי ולא הצלחנו להרדים אותו עם החלפת חיתול/שיר/מים/נדנוד וכו' אז האכלנו אותו, אבל זה לא היה דבר קבוע. בימים האחרונים הוא התחיל להתעורר בסביבות 24:00 ולא נרדם בלי לאכול, אוכל את רוב או אפילו את כל הכמות שניתנת לו. כשהוא מתעורר בהתחלה זה דווקא לא נראה כאילו רעב- משחק, נינוח, רוצה שנעמוד כל הזמן לידו. לאט לאט נהיה יותר חסר שקט עד שבסוף אנחנו מאכילים אותו. בדרך כלל אנחנו מחכים זמן יחסית קצר, משהו כמו 15 דק', לפני שמאכילים בלילה כי כאמור זה אף פעם לא היה דפוס, אבל בימים האחרונים אנחנו מנסים להתעקש יותר, לנסות בדרכים אחרות אפילו שעה, אבל ללא הצלחה. אז מצד אחד אני חוששת ליצור לו דפוס והרגל לא בריא (ויודעת שהוא אמור לישון לילה שלם), מצד שני זה מוזר לי: בעבר גם אם נתנו לו לאכול בלילה זה אף פעם לא היה כמה ימים ברצף בשעה דומה. ואני גם אומרת - אם הוא אוכל קרוב ל180 סמ"ק הוא כנראה באמת היה רעב, לא? אולי זה איזה זינוק גדילה מאוחר? ושאלה אחרת באותו נושא: בערבים משהו כמו חצי שעה או שעה לפני השינה הוא כבר מתחיל להיות ממש בכיין, לא רוצה כלום, גם להיות על הידיים. אמבטיה בדרך כלל מעודדת אותו אבל לאכול הוא מגיע בהרבה פעמים במצב חצי רדום וכמו שכתבתי קודם לרוב לא אוכל הכל. עד לפני תקופה קצרה הוא היה נרדם מאד בקלות, ממש תוך שניות, בשבועות האחרונים לוקח לו קצת יותר זמן אבל עדיין במהירות. אז אנחנו מתלבטים האם לאור העייפות שלו בערב לא כדאי להשכיב אותו לישון יותר מוקדם - אבל חוששים שזה גם יגרום לו להתעורר יותר מוקדם. ניסינו לשים אותו לתנומה אחה"צ אבל הוא לא נרדם בשעות האלה כי אנחנו בדיוק חוזרים מהעבודה והוא מתרגש :)
אור שלום,זה אכן מאד מתסכל כאשר התינוק משנה דפוסי שינה - מתינוק שהיה נרדם וישן ללא קושי מסויים - לתינוק שההתעסקות סביב נושא השינה הוא יומיומי ומתיש.הסיבה הנפוצה ביותר לשינוי בהרגלי שינה בתינוקות בגיל 8 וחצי חודשים הינו בקיעת שיניים - ולכן אם נראה לך כי תינוקך עובר כעת את השלב הזה - לא הייתי מנסה לשנות כעת משהו - כי בעת "מצוקה" זה לא זמן מתאים ללימוד דברים חדשים כגון הרגלי שינה תקינים. אך במידה ולא נראה כי השיניים יכולות להיות הסיבה לשינוי בהרגלי השינה , ואין סיבה אחרת שנראית לעין(ותמיד ניתן לפנות לרופא המטפל לודא שאכן אין סיבה רפואית לשינוי הרגלי השינה), אזיי ניתן לנסות להתחיל בסדרת "חינוך"- וזה אומר להמשיך עם אותו טקס שינה אמבטיה/בקבוק/סיפור/שיר/עמעום אורות ונשיקת לילה טוב, להשכיב במיטה ולצאת מהחדר. סביר כי מיד יהיה בכי אז אחרי כ-5 דקות להיכנס שוב- להשכיב, להגיד בלחש לילה טוב עכשיו ישנים ושוב לצאת. וכך לחזור על הפעולה כל 5 דקות עד שיירדם. זה ממש לא קל לעשות אך אם תהיי עקבית - בד"כ תוך 3-4 ימים הוא ירכוש הרגל הירדמות תקין - ויירדם לבד, וגם אם הוא יתעורר באמצע הלילה ויבכה - הוא ירדים את עצמו חזרה. על פי ההתנהגות שלו כשעה לפני השינה נראה כי הוא אכן מאד עייף ומסוגל להירדם גם קודם - ואני ממליצה אם כך להשכיבו לישון כאשר הוא מראה סימנים של עייפות - לא בטוח שזה יגרום לו להתעורר יותר מוקדם - אז חבל שגם הוא וגם את תסבלו מעייפות יתר שלו (אף אחד לא נהנה מזה). כדי לנסות להאריך את שעות הלילה שלו - כדי שהוא לא יתעורר נניח ב4 לפנות בוקר רק בגלל שהוא הלך לישון מוקדם יותר - אני ממליצה להקפיד על סגירת התריסים לחלוטין - כדי שלא ייכנס שום זיק של אור לתוך החדר - הגוף באופן ביולוגי מגיב לאור וזה עלול לגרום לו להתעורר. אני מתרשמת שהאינסטינקטים שלך לגבי תינוקך הם נכונים - ולכן גם אם חלק מהפעולות שלך הם נסיון ותהייה - זה גם נכון לעשות! בהצלחה רבה ולילות מנוחה!
מנהל פורום טיפת חלב
