להאכיל בלילה?

ענת שלום,גמילה מהאכלות לילה זה דבר קשה - אך קשה עוד יותר לנסות לתפקד במהלך היום כאשר את היית ערה כל שעה בלילה - ולא פחות חשוב מכך - גם התינוק זקוק לשינה רציפה כדי לגדול ולהתפתח!מצופה שתהיה שינה רציפה של כ8 שעות - יש תינוקות שישנו גם 10 שעות רצוף. כדי לעשות זאת צריך לשנות את הרגלי ההירדמות של תינוקך - וזה אומר- כאשר הוא בוכה בלילה - ניתן לגשת אליו - ולטפוח לו מעט על הגב, להגיד ש'ש'ש' עכשיו ישנים, ומיד לצאת מהחדר. אחרי 5 דקות אם עדיין הוא בוכה - לחזור על אותה פעולה - להיכנס, לטפוח לו על הגב להגיד ש'ש'ש' עכשיו ישנים ולצאת שוב מהחדר. וכך לעשות כל 5 דקות עד שיירדם. זה בהחלט קשה!! אך אם תהיי עקבית - תוך 3-4 ימים הוא יסגל לעצמו הרגל הרדמות עצמית - וגם אם הוא יבכה באמצע הלילה - הבכי יהיה קצר - והוא ירדים את עצמו ללא צורך בבקבוק. חשוב שאת תהיי מוכנה לתהליך הגמילה (הכרוך בבכי של התינוק) כי הגמילה דורשת עקביות ואם קשה לך מדיי עם הבכי שלו - עדיף לחכות עוד חודש עד שתהיי שלמה עם התהליך כדי לא להישבר. חשוב לזכור - כי גם התינוק זקוק לשינה רציפה - והרגל הירדמות ושינה תקינים חשובים גם לו! בהצלחה !