טעימות לבת 5 חודשים

רחל שלום,על פי נוהל תזונה של משרד הבריאות מותר מגיל 4 חודשים לתת לטעום מהכל - חוץ מדבש.המחקרים הראו כי חשיפה מוקדמת אינו מעלה את הסיכון לאלרגיות. ולכן מותר לתת לטעום גם טחינה, שקדיה, ביצה עגבניה,חומוס - וכל דבר שבתפריט שלכם (חוץ מדבש). חשוב להקפיד שהמרקם יהיה מרוסק/נוזלי - כדי להיזהר מסכנת חנק. מבחינת כמות- טעימה שווה עד 2 כפיות ליום - ולכן לדוגמא אם נותנים ביצה - הכוונה לא לביצה שלמה אלא לטעימה ממנה. כדאי להוסיף לטעימות גם משהו ממשפחת הדגנים - כגון דייסת דגנים מעורבים/שיבולת שועל/ סולת - כי מחקרים הראו כי חשיפה לדגנים בין גיל 4-7 חודשים מוריד את הסיכון לצליאק(רגישות לגלוטן). אם את מניקה - ניתן לחכות עם החשיפה לדגנים לגיל 6 חודשים - ואז שתתחילו עם מרק הירקות/עוף - ניתן להוסיף למרק כמה איטריות או גריסים - וכך למעשה יש חשיפה לדגנים.בתיאבון!