התעוררויות באמצע הלילה
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום לך, בתי בת שנה וחמישה חודשים מתעוררת הרבה במהלך הלילה. חשוב לי לציין שמגיל צעיר מאוד יחסית היא ישנה לילה שלם אך בחודשים האחרונים היא מתעוררת בממוצע 6-10 פעמים בבכי, אני קמה לתת לה מוצץ והיא חוזרת ישר לישון אך מתעוררת שוב כעבור שעה לעיתים אפילו פחות מזה. גם כשאני משכיבה אותה לישון (בשעה 19:30 לאחר מקלחת, בקבוק ו- 2 סיפורים) לוקח לה משהו כמו חצי שעה עד שהיא נרדמת ואני כל פעם, כשהיא בוכה, נכנסת לחדרה, מרגיעה אותה ומביאה לה מוצץ. עד מתי אקום במהלך הלילה. השינה הלא רציפה הזאת מתישה אותי וכמובן את הילדה שקמה לגן עייפה ומותשת. אשמח לעצתך, שבוע נפלא אימא עייפה
אמא עייפה שלום, אכן זה ממש מתיש התעוררויות מרובות - אבל לפחות בצד החיובי -אפשר להגיד שביתך עוברת שלב התפתחותי המתאים לגילה - ההתעוררויות המרובות שלה נובעות משלב התפתחותי הנקרא "קביעות אובייקט" - היא למעשה קמה כל שעה כדי לבדוק שאת עדיין קיימת - ושלב זה עובר כאשר היא לומדת להרגיע את עצמה - כאשר את נעלמת לה. אך כדי לא לחכות עד שזה יקרה(סיום תהליך "קביעות אובייקט" הוא סביב גיל 3...) - כדאי כבר עכשיו להרגיל אותה לשינה רציפה יותר - וזה אומר - כאשר היא בוכה - להיכנס לחדר, לא לפתוח את האור, לא לדבר , רק להשכיבה , ללטף לה את הגב כמה ליטופים, ולצאת מהחדר. וסביר שהיא מיד תבכה שוב - אבל רצוי לא להיכנס מיד לחדר - אלא לחכות 3-4 דקות ורק אח"כ להיכנס שוב לחדר ולחזור על אותן פעולות. למעשה בצורה כזאת את מלמדת אותה - שגם כשאת לא נמצאת - את לא נעלמת - וכך היא תלמד שגם אחרי לילה שלם שהיא לא רואה אותך - את מופיעה בבוקר. התהליך איננו קל - יותר קשה לך מאשר לה - כי קשה לשמוע אותה בוכה - אך חשוב לזכור כי גם היא זקוקה לשינה רציפה - ממש כמו אויר לנשימה - ולכן העקביות שלך בתהליך הוא חשוב והוא ישתלם לשתיכן! בהצלחה!