בת 4 חודשים

רבקה שלום,משרד הבריאות יצא בשנת 2009 עם המלצות חדשות לתזונת תינוקות. המלצות אלו כללו חשיפה לטעימות מגיל 4 חודשים. ההמלצות מבוססות על כך שנמצא כי טעימות של אוכל (הכל חוץ מדבש) לא מעלים את הסיכון לאלרגיות . בנוסף נמצא שחשיפה לדגנים מוריד את הסיכון לצליאק - שזה רגישות לקמח. לכן ניתן לחשוף לטעימות של כל דבר - עד 2 כפיות ליום - אך זה לא דורש הכנה מיוחדת . לדוגמא - במידה ועשית סלט - ניתן לתת לביתך המתוקה לטעום מהרוטב (מהאצבע שלך או מכפית) . כנ"ל לגבי כל תבשיל - וכפי שציינת כמובן כל תבשיל שהוא במרקם נוזלי. מטרת הטעימות איננו תזונה - אלא חשיפה לטעם ולמרקם שונה.לגבי מוצרי חלב - כאן משרד הבריאות קצת יותר זהירים - לא בגלל סכנת אלרגיות - אלא בגלל המרקם המאד נוח של מוצרי חלב עבור תינוקות. למעשה מרקם גבינה ויוגורט זה בדיוק המרקם המתאים לתינוקות. מצד שני, מוצרי חלב הם עניים בברזל - ותינוקות מגיל 4 חודשים זקוקים לברזל - כדי להמשיך לגדול גם פיזית וגם להתפתחות המח. ואם "נגזים", במתן מוצרי חלב מעבר לטעימה - אנו למעשה מחליפים ארוחה של הנקה או תמ"ל שהם עשירים בברזל - בארוחה שענייה בברזל. לגבי החשיפה לדגנים חשוב לחשוף לדגנים בין גיל 4-7 חודשים. שוב - חשיפה = טעימה= עד 2 כפיות ליום. במידה וביתך ניזונה מתמ"ל ניתן להוסיף למנה אחת של תמ"ל ביום- חצי כפית של דייסת דגנים - וזה חשיפה מספיקה. במידה וביתך ניזונה מהנקה - אז כאשר נתחיל לתת לה מרק ירקות בגיל 6 חודשים - אז מתחילה החשיפה האמיתית למזון - בתור תזונה ולא רק בתור טעימה - נוסיף למרק גריסים או איטריות - וכך נחשוף לדגנים. תה לא מומלץ - אלא אם יש בו צורך - לדוגמא לתינוקות שסובלים מאד מגזים ניתן לתת תה קמומיל או שומר (תה של ליפטון /ויסוצקי או כל חברה אחרת שאיננו מכיל קפאין).לא צריך להגזים בכמות - כמה טיפות סביב כל ההאכלה מספיקות. אין צורך להמתיק - איננו רוצים להרגיל תינוקות שכל מה שהם אוכלים הוא מתוק - גם בגלל שזה הרגל לא נכון וגם זה בסוף "מתנקם" בשיניים. תינוק שאינו סובל מגזים - רצוי לא לתת לתה. לגבי תוספת מים - בד"כ תינוקות עד גיל 6 חודשים לא זקוקים לתוספת מים - כיון שכל המזון שלהם הוא נוזלי. בגיל 6 חודשים כאשר נתחיל לתת מרק ירקות/עוף - לעיתים התינוקות צמאים אחרי המנה הזו - ואז זה זמן מצויין לחשוף למים. סליחה שהתשובה כזו ארוכה... שיהיה אביב שמח ופורח!