מזון ושינה אצל תינוק בן 4 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
בני בן 4 חודשים. ינק עד גיל שלושה וחצי חודשים ומאז אוכל מזון שאוב וסימילאק, התחיל עם דיסות וירקות. הוא כבר אכל בין 150-180 וכבר כשבועיים שהוא ירד בכמויות האוכל לעיתים אוכל 90. הוא עולה יפה מאוד במשקל (300 גר בשבוע) ואינו חולה. אני מאכילה אותו עפי דרישה. ביום אוכל כל כ3-4 שעות, פולט הרבה (בעבר חשדנו שיש לו ריפולקס אך התופעה נרגעה) ישן יפה שינת בוקר, צהרים ואחהצ, ואז אני מחזיקה אותו ער עד 8 בערך עושה אמבטיה אוכל ארוחה אחרונה דייסה והולך לישון. הבעיה היא שהוא לא מושך. מאכילה אותו ב19:00 בערך מאכילה אותו מתוך שינה ב10:00 ואז מ12:30-01:00 קם כל שעיתיים וחצי שלוש לאכול. עושה רושם שאיך שמתחיל הלילה הוא צריך את האוכל יותר.... הוא קם כל שעתיים וחצי לאכול. אוכל יפה (180 לפעמים יותר), לא ישן שינה חזקה, משמיע הרבה קולות ומתעורר כל שעה בערך. אני ממש מיואשת. זהו בני השני. בני הראשון ישן לילות שלמים מגיל חודש וחצי. אשמח לדעת מה כדאי לעשות, לשנות את הפטמה? משהו אחר בארוחות/ בשינה? אשמח לעזרה מקצועית! חייבת שעות שינה דחוף!
נועה שלום,שינה בתינוקות (או בהגדרה טובה יותר אי-שינה)אכן היא אחת הדברים המטרידים ביותר הורים - שמתקשים לתפקד מרוב עייפות. ישנם כמה כללים שאפשר להיעזר בהם - 1. שינה מעודדת שינה ועייפות גוררת עייפות. או במילים אחרות - ילד עייף מדיי ישן פחות.ולכן תינוק שמפספס את "חלון השינה" שלו בערב - והולך לישון אחרי שהוא כבר מאד עייף - דוקא עלול להתעורר יותר ולא כפי שמצופה ממנו - לישון יותר. על כן, עם תינוקך המתוק מראה סימנים שהוא כבר "גמר את היום" בשעה 19:00 - עדיף להשכיבו אז - ולא למשוך אותו עד 20:00 - דוקא משיכת הזמן - יכולה לפעול לכיוון ההתעוררויות המרובות במקום שינה רציפה וטובה. 2. תינוק בן 4 חודשים אמור לישון 10 שעות בלילה - אך רק 5 שעות ברצף. ולכן אם תינוקך ישן מ8:00 עד 1:00 - למעשה זה תקין!משעה 1:00 יתכן ויהיו קימות חלקם לאוכל וחלקם פשוט בבקשה לעזרה לחזור לישון. בד"כ 5 השעות הרצופות יהיו בתחילת הלילה- אז התינוק ישן שינה עמוקה, והקימות הן בחצי השני של הלילה - אז השינה קלה. הבעיה מבחינתנו - שכשהוא מסיים את הרצף שינה שלו - אנחנו רק התחלנו את הרצף שינה שלנו. ולכן בשלב זה כדאי מאד - ללכת לישון מיד כשהוא הולך לישון - כדי שגם את תספיקי לישון את אותם 5 שעות רצוף. 3. לגבי האכלת חלום - יש חילוקי דעות. הוא בודאי לא זקוק להאכלת חלום מבחינת הגדילה- הוא עולה יפה במשקל . המטרה כאן זה שאת תרגישי בטוחה שההתעוררות שלו היא לא מרעב. אך כיון שממילא הוא אוכל בהמשך הלילה - לא בטוח ש"האכלת חלום" הוא נכון עבורו. כדאי לנסות לתת לו לישון את הרצף של 5 שעות . כאשר הוא מתעורר להאכיל אותו. ובהתעוררויות הבאות - פשוט ללטף אותו , ללחוש לו ש'ש'ש'ש עכשיו ישנים - עד שהוא נרדם בחזרה. בהצלחה ולילה טוב!חג שמח!
מנהל פורום טיפת חלב
