כאבי גב תחתון מתמשכים

שלום רב, יש לי כאבים בגב התחתון עבר מס' חודשים. ידוע על בלט דיסק. הכאבים רק מחמירים. אם פעם זה היה רק בערב עכשיו זה במהלך כל היום עם הקרנה חזקה עד לכפות הרגל. ממש מרגיש מגבלות בחלק מהתנועות. האמת שהייתי לפני כשנה אצל כירופרקט למשך 10 מפגשים והדבר לא שיפר את המצב. אשמח לעזרה.