כאבי גב תחתון

אני בת 36, סובלת באופן כרוני מכאבי גב תחתון, לעיתים עם הקרנה לרגל. יש תקופות שיש יותר כאבים ויש גם תקופות ללא כאבים אך זה תמיד חוזר באיזשהו שלב. בעבר כבר עשיתי פיזיותרפיה, עזר לתקופה מסוימת ואז הכאבים חזרו. עכשיו אני מתרגלת יוגה מיוחדת לגב ויש שיפור מסוים אך הייתי רוצה לדעת האם יש טיפול ברפואה המשלימה שיכול לעזור בנוסף, אולי כדי לחזק את הטיפול ולהשלים אותו? איזה טיפול מומלץ בעניין?