התעוררות משינה
דיון מתוך פורום טיפול ב-ADHD, שינה, מיגרנות וחרדה בעזרת נוירופידבק
ד"ר נכבד, אני נוטלת קלונקס,כתוצאה מאי שקט בשינה ,לפי החלטת מרפאת השינה,מזה 5 שנים,התחלתי במינון 0.5 ובשנה האחרונה המינון הועלה ל1. למרות זאת בימים האחרונים אני מתעוררת בשעה אחת וארבע לפנות בוקר, מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב, תודה מראש רבקה
לקריאה נוספת והעמקה
רבקה שלום הפרעות בשינה הן בו זמנית סימפטום וגם מחלה. הכוונה בכך שלעיתים הפרעות השינה הן הבעיה ולפעמים הן סימן אחד מיני רבים למחלה נפרדת. הייתי פונה לפסיכיאטר על מנת לברר מה בדיוק הבעיה: האם את סובלת מהפרעת שינה או שמה יש ברקע בעיה אחרת (למשל דיכאון, או תרופה שהתחלת לקחת לאחרונה, או תוספי מזון שהתחלת לקחת ועוד ועוד אפשרויות) שגורמת לבעיות בשינה. לאחר שהבעיה תאובחן- יהיה מקום לשקול טיפולים על פי הבעיה. בהצלחה ד"ר דורון תודר
(מספר מקשר)