כיצד ניתן לטפל באמצעות נוירופידבק בהפרעות שינה

צילה שלום, קשיי שינה הם סימפטום לבעיה ולאו דווקא הבעיה עצמה. כיוון שאת מתארת מצב שבו את סובלת מבעיות שינה מזה שלושה חודשים, מאוד חשוב לנסות ולהבין את המקור לבעיה. מצבים שיכולים לגרום להפרעות שינה הם למשל תרופות חדשות שהתחלת לקחת בשעות הערב, תוספי מזון מסויימים, לחץ ומתח עקב אירועי חיים שונים, חרדה, דיכאון ועוד ועוד. לכן מאוד חשוב לבצע בירור מלא של מקור הפרעת השינה. אם לאחר בירור יתברר כי את סובלת מהפרעת שינה ללא סיבה ברורה, אזי ניתן יהיה לעזור לך בכלים שונים. אחד הכלים הוא טיפול באמצעות נוירופידבק. יש לדעת כי הפרעות שינה מלוות בצורות שונות של אי סדירות חשמלית מוחית, שאותה ניתן להסדיר באמצעות נוירופידבק וכך לטפל בבעיה. כל טוב ד"ר דורון תודר