ויטמין D

שלום, בת 65 ברקע יש אוסטאופורוזיס. מיזה מספר שנים אני נוטלת מידי יום טבליות ויטמין D -י 1,000 IU בבדיקת דם עדכנית VITAMIN D טווח הנורמה: 75.0-250.0 תוצאה: 60.0 (בבדיקת דם הסידן מאוזן) מה הסיבה שויטמין D לא נספג/נקלט? האם זה ישנה אם אעבור לסוכריה ולא כדור בליעה? המינון 1,000 ליום, מותר לעלות במינון ואם כן מה המקסימום המותר ליום?