ויטמין די שלא נספג וגם סידן ודלדול עצם

שלום, עקב ריפוקס ובקע סרעפתי ונקסיום במינון גבוה שנים, חלק או רוב הויטמינים והמינרלים לא נספגים אצלי. יש לי כבר דלדול עצם בגיל 43, שברי מאמץ שלא מחלימים, ומחסור קבוע בויטמין די וסידן, למרות שלקחתי כל יום את התוספים במינונים גבוהים. ידוע לי שבקופה יש עירויי ברזל(שאותם אני מקבלת כי גם בזה יש מחסור). האם ישנם בקופה עוד עירויים של ויטמינים או מינרלים כלשהם? ובכלל, מה עושים אנשים עם קרוהן ומחלות שיש בהן בעיות ספיגה? תודה מראש