טרום סוכרת ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
קראתי שפעילות גופנית עוזרת לאזן סוכר במצב טרום סוכרת.קראתי שרצוי 150 דק בשבוע אירובי ושעה תנגודת.האם ככל שמאריכים את זמן הפעילות השבועית הסוכר יתאזן יותר טוב? האם במצבי סוכר בצום 105 פעילות יכולה לעזור?
לקריאה נוספת והעמקה