השפעה של אימון אירובי על סוכר

דיון מתוך פורום  אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת

27/10/2020 | 14:02 | מאת: יערה

כמה זמן נמשכת השפעה של אימון אירובי על סוכר? האם לא פחות מ48 שעות? שאלה נוספת האם אימון של 20 דק גם אפקטיבי בהורדת הסוכר או צריך לפחות חצי שעה רצוף? למשל אני עושה 4 ימים בשבוע 30 דק ו3 ימים 20 דק..20 דק גם נותן משהו?

לקריאה נוספת והעמקה
פעילות אירובית
שיתוף

יערה שלום כל מה שתעשי יותר טוב מלא לעשות, לרוב השפעת אימון היא עד יממה

077-2306943
שיתוף

מנהל פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת

ד"ר נירית אבירן
ד"ר נירית אבירן
*לקוחות מכבי יש לתאם דרך *3555 בלבד. ד"ר נירית אבירן-ברק הינה מומחית ברפואה...
המשך >
077-2306943
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!