דיאטת day 2 כשיש סוכרת גבולית

שלום רב, עשיתי את הבדיקה של דיאטת day 2 של מכון וויצמן. זה מוזר כי יצא לי למשל שלאכול שוקולד או טילון הרבה יותר טוב לי מאשר לאכול פייבר וואן עם יוגורט דנונה 1.5 אחוז... מה שהייתי אוכלת לפני כן וחשבתי שבריא(30 גרם). במידה ואני אקנה מד סוכר רציף ואראה שאכן זה לא שטויות ובאמת החיידקים שלי אוהבים את מה שהם טוענים שנותן לי ציון גבוה, האם כביכול אני אמורה לרדת במשקל בקצב טוב למרות שיהיו בתפריט מידיי פעם דברים שהם לא ממש קשורים לתפריט דיאטה? בעצם מה שהכי חשוב זה המדד הגליקמי ששונה אצל אנשים שונים? יש לי גם סוכרת גבולית אגב...ואני עושה ספורט אך יורדת בקצב איטי. לכן שילמתי על הבדיקה.(בלוטת התריס תקינה). תודה ד"ר