מה הם ערכים תקינים לאדם בריא ללא סכרת

שלום דר', אני בת 62, לפני 26 שנים היה לי סוכרת הריון, שלא היה צורך בטיפול תרופתי, רק שמירה על תזונה נכונה, אחרי כן, העל נעלם,לפני מס' שנים ערכי הסוכר התחילו להיות קצת גבוהים, בצום עד 130, מדד המוגלובין מסוכרר 5.8 רופא משפחה לא המליץ על טיפול, לדבריו תזונה ופעילות יספיקו אני עושה הליכות כל יום 40,דקות שומרת על פחמימות ריקות, אך לפעמים שעתיים אחרי אוכל רמת הסוכר מגיע גם ל-160 או 170, ובבוקר במכשיר ביתי ערכים של 120/130 ביקשתי לחזור על בדיקות הדם, לראות מדוע הערכים גבוהים, רופא משפחה לא המליץ, וטען שיש להמשיך עם התזונה והפעילות כרגע אני בסדנא של סכרת, ושם נאמר לי שכדאי להתחיל טיפול תרופתי, כדי למנוע נזקים אובדת עצות אודה לעזרתך