אם לא יוצא להיחשף לשמש, יש משהו שחשוב לצרוך במיוחד?
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
ובאיזה שעות כדאי להיחשף לשמש? תודה!
אני מניחה שאתה שואל לגבי ויטמין די?? לא כדאי להיחשף לשמש בטח לא בשעות השיא, אפשר בשעות בהן השמש חלשה יותר כמו בוקר ואחצ לכמה דקות ביום וכמובן תוך מעקב שומות אצל רופא עור
(מספר מקשר)