כדור טיפולי.............

שלום, בת 50 ללא מחזור שנה, בדיקת צפיפות העצם הראתה שיש לי אוסטואופניה, לאמא ולסבתא יש אוסטופורוזיס. ויטמין D מתחת לנורמה , בדיקת דם -30. קיבלתי היום כדורי פוסאוונס לקחת כל שבוע, אבל קראתי שהגבת למישהי שאם יש בבדיקת דם ויטמין די נמוך אז פוסאוונס לא מתאים. האם יתאים לי כדור אחר? ואם לוקחים אותו צריך להפסיק לקחת ויטמין די?גם קראתי שלתופעות הלוואי של הכדור הזה שייתכן וזה יגרום לשברים ויכול גם לגרום לרמות נמוכות של סידן, זה לא אמור לטפל במניעת שברים וברמות נמוכות של סידן? בנוסף לזה אחרי שהפסיק לי המחזור נוספו לי מעט כאבים בירך ובאזור המפשעה, אורטופדים אומרים שזה בגלל שהשרירים לא חזקים. האם את ממליצה בכל זאת לקחת את הכדור הזה? אני לוקחת כבר חודשיים כל יום סידן, ויטמין די 2000 יחב"ל, ומגנזיום.