טרום סכרת
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
שלום לד"ר נירית אבירן, בדיקת דם אחרונה הראתה תוצאה של 97 ברמת הגלוקוז. אני בת 63 ,סובלת מעודף משקל קל נוטלת סימבקור לאיזון רמת הכולסטרול. האם רמת הגלוקוז מלמדת על טרום סכרת? מה צריכה להיות ההתנהלות שלי לגבי תזונה ? אני נמנעת ממתוקים כמו עוגות ועוגיות ומיצים וכד'. לעומת זאת אני אוכלת מידי יום תפוח עץ אחד ואגס אחד ולפעמים תמר יבש וכן כ 5-4 פרוסות לחם שיפון ביום) . האם זה לא יותר מדי לאור רמת הגלוקוז? תודה מראש
עדנה שלום רמת הסוכר שלך תקינה (גלוקוז עד 100 נחשב תקין) אם כי בתחום העליון של הנורמה, מה שאולי אולי מגביר את הסיכון שלך לפתח סוכרת בהמשך, מה גם שהינך סובלת מעודף משקל. אם גם יש סיפור משפחתי, הרי שהסיכון עולה. ההמלצה הטובה ביותר היא לרדת מעט (5-10%) במשקל. כ"כ בהחלט מומלץ להמעיט באכילת מתוקים. מה שציינת שאת אוכלת נשמע לי מצוין. גם לחולי סוכרת מומלץ לאכול 2-3 מנות פרי ביום ומספר פרוסות לחם, עדיף קל. כל טוב
אמנם אין סיפור משפחתי ( רק לסבתא הייתה סכרת ולא להוריי) ובכול זאת אחליף את לחם השיפון בלחם קל. פסח כשר ושמח עדנה
מנהל פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
