תוצאות B12

אני בן 47 בריא. יש לי תוצאת ספירת דם B12 192 ספירת דם תקינה: המוגלובין 14 כדוריות דם לבנות 7.2 טרומבוציטים 261 שנה שעברה היה לי B12 נמוך המליצו כדורים לקחתי שבועיים והפסקתי. הרופאה היום אמרה לי לקבל מיד זריקות אחרת יהיה נזק בלתי הפיך. האם יש מקום לקחת כדורים מתחת ללשון לפני כן של 1000 מיקרוגרם ליום לזמן ממושך יותר והאם הכרחי לקחת זריקות (מאוד לא אוהב זריקות). האם יש אפשרות לקחת כדורים ואז תוך כמה זמן לחזור על בדיקת ה-B12. פרט לכך אני בריא פרט ללקיחה יומית של אומפרדקס עקב צרבות. תודה רבה מראש