תחושת רעב לעתים קרובות

ד"ר שלום, במהלך השנתיים האחרונות אני מרגישה רעבה לעתים קרובות, במיוחד אחרי שיש לי יציאות, כשאני מתעוררת בבוקר לפעמים אני גם מרגישה רעבה. לעתים קרובות אני מרגישה רעבה כשעה אחרי ארוחת הצהריים ו/או אחרי ארוחת הבוקר. אני מקפידה כ-15 שנה לאכול ארוחת בבוקר ומשתדלת לא לאכול חטיפים ודברי מתיקה (לכל היותר אני אוכלת חטיף קטן פעם ביום). לאמא שלי, ז"ל, היתה תת פעילות של בלוטת התריס שגרמה לה להיות רעבה, לעלות במשקל ולחלות בסוכרת. אני בעצמי לא סוכרתית (אני עושה בדיקות פעם בשנה-שנתיים ושנה שעברה הבדיקות שלי היו תקינות, כולל הבלוטות). אודה לך אם תמליצי לי מה לעשות וגם אשמח להגיע למומחה בכיר לאנדרוקרינולוגיה. כמו כן, אשמח לשמוע גם על פתרון טבעי לזה כדי לא להכניס לגוף שלי עוד כימיקלים מיותרים. חוץ מזה, מעולם לא ילדתי וגם לא היתי בהריון, ולפני חמישה חודשים התחלתי לקחת גלולות מסוג "פמינט" כדי להפחית כאבי מחזור. בברכה,