ויטמין D

שלום לפני מספר שנים בדקתי לראשונה את רמת ויטמין D אצלי, והיה נמוך, לקחתי תוסף לא באופן קבוע. בחצי שנה האחרונה לקחתי באופן קבוע כדור נוזלי של 1000 IU. התוצאה מהיום היא 18.40, כשבפעם הקודמת לפני חצי שנה היה 17.80 (עליה קטנה מאוד יחסית) האם זה מעיד על בעיה כלשהי בספיגה? או שהמינון נמוך? האם רמות נמוכות של ויטמין D יכול להיות משני לבעיות אחרות? אלו התוצאות: 09/06/15 18.40 NG/ML 16/12/14 17.80 NG/ML 19/03/14 20.40 NG/ML 22/08/13 14.40 NG/ML 28/02/13 8.13 NG/ML 29/07/12 14.40 NG/ML 12/01/12 12.90 NG/ML 28/06/11 27.20 NG/ML 06/12/10 11.00 NG/ML תודה רבה

תודה ההמוגלובין שלי תקין, אז זה שולל בעיה בספיגה ו/או בעיה אחרת שגורמת לרמות נמוכות של ויטמין D ? מבלי לקחת את זה כהמלצה רפואית, איזה מינון לדעתך עלי לקחת? ותוך כמה זמן עלי לעשות ביקורת? תודה