שימור איכות הזרע בזמן לחץ(סטרס)

שלום לך בהמשך להתכתבות הקודמת,כאמור גילי 49 ולפי בדיקת זרע עדכנית הערכת את איכותו בסולם של 1 עד 7 (1 חלש מאוד,4 בינוני,7 מצויין)לשיטתי-בדרגה 6. כתוצאה מארוע שיש לי מהעבודה בעוד שבועיים בחוף הים,ברצוני בפרק זמן זה להתחטב ככל האפשר ולנסות להוריד בשבועיים אלה כ-4 עד 5 ק"ג. פשוט להפחית בצורה משמעותית את כמויות המזון אבל עדיין לשמור על תפריט מאוזן,ולהרבות בשתיית מים ובפעילות גופנית, בהנחה שאצליח במטרתי,האם להעכתך הלחץ(סטרס)שהגוף יחווה בשבועיים אלה יפגע באיכות הזרע שלי או שלא תהיה לכך שום השפעה לרעה על איכות הזרע? תודה

משקלי כיום 94-95 ק"ג וגובהי 179