היי זה שוב אני תודה דוקטור

בקשר לאמבטיות חמות או סאונות אני לא עושה כלל וגם הישתדל להפחית במים החמים .. אני לא מעשן ולא צורך סמים התחלתי לאכול יותר פירות וירקות עושה כושר קבוע ונוטל ויטמינים של סולגאר ספירה עם אתה מכיר וחומצות אמיניות של סולגאר קרטינין ארגינין וגליתיטיון בבוקר אני עם בוקסר וגינס אך עובד במקום סגור עם מזגן בלילה כדי לאורר את האשכים אני ישן ערום או עם מכנסיים רחבים ללא תחתונים התנהגות כזואת -(כמו שציינת)- תשפר את המדדים ? כי אני צעיר אין ממצאים באשכים גם מישוש אורולוגי וגם אולטרסאונד וגם עשיתי שינוי תזונה אוכל יותר מפעם ביום ומכניס אוכל בריא לא כזה שמוכרים ברחוב