בטן נפוכה וקשה סובלת מאוד מהבעיה

שלום רב, חסרים הרבה נתונים בשאלתך. בתור התחלה יכולות להיות הרבה סיבות לבטן נפוחה. ציינת שאת מתרוקנת 3-4 פעמים ביום אך לא ציינת את מרקם היציאות ומדוע יש לך טחורים. במצב רגיל ההמלצה היא להעשיר את התזונה בסיבים תזונתיים, שתייה מרובה ופעילות גופנית. לעתים, כתלות בחומרת הטחורים, יש צורך להעזר במשלשלים כמו נורמלקס. כמו כן חשוב להימנע מישיבה ממושכת בשירותים והפעלת לחצים בזמן יציאה. מעבר לכך, בהנחיה שעברת בירור רפואי, אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו שתוכל לקבל את התמונה המלאה ולתת לך המלצות תזונתיות בהתאם. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il