כאבי בטן ושלשולים - לקטוז?

היי שרונית, יכול להיות שיש לבתך רגישות ללקטוז. לא כל מוצרי החלב מכילים כמות זהה של לקטוז. שמנת לדוגמה מכילה יחסית הרבה לקטוז ואילו גבינה צהובה לרוב כלל לא מכילה לקטוז. לא הייתי ממהרת להימנע ממוצרי החלב אלא הייתי ממליצה לנסות מוצרים שונים. גבינות קשות, קוטג ויוגורטים לדוגמה מכילים כמות קטנה עד בינונית של לקטוז ואילו גבינות רבות, גלידות ומוצרי חלב ניגרים מכילים כמות יחסית גדולה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il