חצי שנה של צרות במערכת העיכול
דיון מתוך פורום שלשולים ובעיות בעיכול
שלום רב, אני בן 39, בריא בד"כ, עוסק ספורט כח ואירובי, במשקל תקין ואוכל תזונה ים תיכונית מאוזנת כבר שנים רבות. לפני כחצי שנה סבלתי מדלקת בציסטה (סבום) בבית השחי (יש לי נטייה לכאלה), ובנסיון להמנע מהדרדרות למצב של אבצס המצריך ניקוז בניתוח (עברתי שניים כאלה בבית השחי) נטלתי אנטיביוטיקה כפי שזה עזר מספר פעמים בעבר - אוגמנטין 875 פעמיים ביום במשך כשבוע. לאחר שזה לא הצליח להוריד את הדלקת כלל, עברתי לדלצין, כמדומני 300 מ"ג ביום, וכאן זה כבר הגיב די מהר. המשכתי ליטול בהמלצת הרופא במשך מספר ימים. אני כמעט בטוח שמהר אחרי סיום הטיפול התרופתי החל לי "בלאגן" במערכת העיכול - גזים ונפיחות של הבטן, יציאות שחלקן נראות רגילות לגמרי, חלקן ריריות לגמרי, חלקן בשילוב עם ריר (שלעתים נראה כאילו הוא או בצבע צהוב ולעתים הוא בצבע ירוק כהה מאד), זה מופיע פעמים רבות די מהר אחרי אכילה ונראה שלא משנה במיוחד מה בדיוק אני אוכל. הבלאגן הזה איתי כבר כחצי שנה ולא נראה שיש שיפור כלשהו. מעולם לא סבלתי מבעיות עיכול מתמשכות שכאלה. חשוב לציין שחוץ מהמתואר כאן, אני מרגיש מעולה, ישן טוב, לא סובל מלחץ נפשי, אין שינוי בתיאבון או במשקל הגוף, וגם לא במסת השריר. לא ממש יודע מה עליי לעשות כעת. אשמח מאד לכיוון כללי שממנו אפשר להתחיל לנסות לפתור את הצרה. המון תודה!
מה קורה אלירן? אני נמצא באותה בעיה כמו שלך. אחרי אנטיביוטיקה 875 ואחרי הטיפול מערכת העיכול שלי השתגעה לגמרי. אשמח לשמוע אם מצאת פתרון לבעיה ואם כן אשמח לשמוע, תודה רבה.
אלירן שלום, ראשית, יש להתייעץ עם רופא המשפחה ובמידת הצורך לבצע בירור רפואי מקיף יותר. בפן התזונתי, דיאטה ים תיכונית היא אכן דיאטה בריאה ומאוזנת אך היא כוללת בתוכה גם הרבה סיבים תזונתיים ושומן צמחי. בשלב ראשון הייתי מנסה להפחית מעט מכמות הסיבים התזונתיים. הייתי לדוגמה מפחיתה זמנית מכמות הפירות והירקות, קולפת אותם ואולי אפילו מבשלת אותם. במידה ואתה אוכל קטניות הייתי מפחיתה את הצריכה שלהם או מעדיפה אותם בתוך מרק טחון. כמו כן לאור תיאור היציאות שלך יש מקום להפחית, או לכל הפחות לפזר, את צריכת השומן על פני היום ולהימנע מארוחות עתירות שומן (גם אם מדובר בשומן בריא דוגמת אבוקדו, זיתים, שקדים וכדומה). מעבר לכך אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית גסטרו שתוכל לבחון יותר לעומק את הרגלי האכילה שלך ולהציע כיווני טיפול נוספים. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il