תוספי ברזל
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
האם גם חלב סויה מפריע לספיגת הברזל? ואילו עוד מזונות מפריעים לספיגה מלבד קפה וחלב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ליאת איבגי
26.11.15 | 15:49
שרון שלום, את רוב תכשירי הברזל מומלץ לקחת על קיבה ריקה בגלל שמרכיבי תזונה רבים משפיעים על הספיגה. גם חלב סויה משפיע על ספיגת ברזל. קפה, תה, ביצים דגנים מלאים, סיבים תזונתיים מעכבים ספיגת ברזל כשנלקחים פחות משעתיים לפני הברזל או פחות משעה אחרי נטילת הברזל. ליאת
מנהל פורום תרופות ורוקחות
ליאת איבגי
רוקחת מוסמכת בעלת תואר ראשון ברוקחות B.Sc.Pharm ובעלת תואר שני ברקוחות קלינית...
