מגוון כדורים
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
שלום רב, עלי ליטול כדורי ברזל וויטמין סי. האם אפשר ליטול אותם יחדיו , לפני אחרי אוכל, וכמה זמן לפני/אחרי מוצרי חלב? תודה, בת שבע
לקריאה נוספת והעמקה
בת שבע שלום, ניתן לקחת ברזל וויטמין C ביחד. ויטמין C משפר את הספיגה של הברזל ממערכת העיכול. מכיוון שמוצרי חלב מפריעים לספיגה של רוב סוגי הברזל כדאי לקחת ברזל שעה לפני מוצרי חלב או שעתיים אחרי. שבוע טוב, ליאת