אימונים וגדילה

שלום הילד שלי בן שש עשרה והוא מתאמן פיתוח גוף ושרירים לאחרונה נראה לי שהוא נעצר בגדילה שלו בגובהו האם יש קשר בין אימונים אינטנסביים לצמיחה לגובה והאם יש משהו טבעי לעודד גדילה וגובה לצרף בתזונה שלו היומיומית בין האימונים קראתי על גולטמין שיכול לעודד גדילה האם נכון הדבר תודה