סיבים תזונתיים
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
בימים האחרונים ממש התמכרתי לברנפלקס של תלמה ,אני אוכלת את כל היום,לפחות 500 גרם ביום ושמתי לב שהתחלתי ללכת המון לשירותים,פעמיים ביום משהו כזה,הייתי אוכלת פעם בשבוע ועכשיו התחלתי ללכת פעמיים ביום,רציתי לשאול אם יש דבר כזה יותר מידי סיבים תזונתיים ברמה שזה כבר פוגע בבריאות ואם זה מה זה עושה?האם יורדים מזה במשקל כי שמתי לב שרזיתי קילו..האם זה בגלל ריבוי היציאות?היית ממליצה לי להפסיק לאכול כל כך הרבה ברנפלקס או שאין בזה משהו רע?תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ליאת איבגי
02.10.13 | 20:04
שלי שלום, צריכת סיבים תזונתיים עם כמות מספקת של נוזלים משפרת את התדירות היציאות, תורמת לתחושת שובע (מכאן הירידה במשק), ומפחיתה ספיגת כולסטרול לגוף. סיבים תזונתיים נחשבים בטוחים לשימוש באנשים שאין להם בעיות מעיים או כיבים במערכת העיכול. שימוש מופרז עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים, וכן של תרופות. ליאת
מנהל פורום תרופות ורוקחות
ליאת איבגי
רוקחת מוסמכת בעלת תואר ראשון ברוקחות B.Sc.Pharm ובעלת תואר שני ברקוחות קלינית...
