אומגה 3
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
שלום ליאת, בני בן שנה ושמונה חודשים, ולאחרונה שמעתי מחברות שמומלץ להוסיף לו אומגה 3, האם באמת ישנה הנחיה כזו? אשמח לפירוט
לקריאה נוספת והעמקה
דבורי שלום, אין הנחייה כזו, אך יש המלצה לקחת תוספי אומגה 3 מסוג DHA במהלך הריון והנקה, למי שאינה צורכת 2 מנות דגים בשבוע. לחומצת שומן מסוג DHA (חמצת שומן מסוג אומגה 3) מייחסים חשיבות בהתפתחות מערכת העצבים והראייה של העובר והתינוק, וכן בהקטנת הסיכון לדכאון אחרי לידה. ליאת