דיאטה

דיון מתוך פורום  תרופות ורוקחות

09/03/2014 | 23:39 | מאת: נעמה

שלום אני בת 16 ואני רוצה לעשות דיאטה מהירה מה אני יוכולה לעשות?

נעמה שלום, אני ממליצה שתתייעצי עם תזונאי/ת לגבי תפריט מותאם לגילך. חשוב להרבות בשתיית מים, להפחית באופן מבוקר את צריכת הקלוריות היומית ולשלב פעילות גופנית מתונה בתהליך הדיאטה. ליאת

מנהל פורום תרופות ורוקחות