כדורים סינים לחיזוק ריצפת האגן
דיון מתוך פורום מין ומיניות
קניתי כדורים סינים לחיזוק ריצפת האגן שלי. החדרתי את הכדור לנרתיק וניסיתי "להרזיק" אותו בנרתיק אך ללא הצלחה. איך משתמשים הכדורים? ומה אני יכולה לעשות כדי להצליח להחזיק את הכדור בנרתיק?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך מניחה ששווה לך להתייעץ עם פיזיותרפיסטית רצפת אגן. תפקידן לסייע ולהדריך בתרגילים לחיזוק רצפת אגן ויש כל מיני שיטות. תרגילים שונים לחיזוק השרירים ועבודה עם ביופידבק. פיזיותרפיסטיות כאלה ניתן למצוא בקופות החולים ובאופן פרטי מאחלת לך הצלחה בהמשך בברכה אפרת מנור מטפלת מינית מוסמכת www.efratmanor.com .
(מספר מקשר)