קושי בקיום יחסי מין
דיון מתוך פורום מין ומיניות
שלום אפרת קראתי את המאמר שלך בקשר לקשיים וחרדות בקיום יחסי מין ומאוד התחברתי לכל מילה ואני מרגישה שיש תקווה. אני בחורה בת 26, משכילה, מנחת קבוצות ומטופלת מזה שנה ומשהו אצל פסיכולוג נהדר. אני נשואה כבר כמה חודשים, קשה לי מאוד במיטה, ניסיתי לקחת גלולות בחודש הראשון והפסקתי כי החרדה נהייתה יותר ענקית והתבטאה בכאבי גוף ודאגה. אני ובעלי היכרנו כמה שנים לפני, התנשקנו לרוב והיה בינינו מגע אנטימי שאהבתי רוב הפעמים. (אני מוסלמית שמרנית). היום אני נמצאת במצב רע. קשה לי, אני כל הזמן מנסה לפתוח את הרגליים, מכינה את עצמי, מדברת עם המטפל שלי, קונה לעצמי בגדים סקסיים להקדמה אך ברגע שבאה החדירה אני מתקווצת, כואב לי בטירוף ומתוסכלת. חשוב לי שתדעי שלא עברתי חוויה מינית שלילית כמו הטרדה או מסוג אחר. חונכתי אך מאוד בקטנה בבית ואני נושאת איתי המון כעס על אמא שלא חונכה (הכעס מטופל כל הזמן בטיפול). אני בשוק שזה קורה לי, כי אני יודעת הרבה על יחסי מין, קראתי, חינכתי את עצמי והייתי במגעים אנטימיים עם אנשים אחרים לפני שהיכרתי את בעלי. הקשר שלנו מאוד יציב מבחינת שאין שקרים, לא מסתירים כלום ומדברים הרבה. תעזרי לי בבקשה כי אני כבר מיואשת וחושבת על גירושים. אני מרחמת על בעלי. תודה
שלום לך, נשמע שאת סובלת כבר זמן ממושך מחרדה מיחסי מין והגעת למצב של יאוש ואיבוד תקווה. אני מאד שמחה לשמוע שהמאמר שלי נתן לך תקווה- ואכן אני מאמינה כי יש תקווה והדברים ניתנים לטיפול אם רק רוצים לטפל בהם. מאד מוכר התאור שלך של תחושת החרדה בגוף. אכן הגוף מדבר ... כאשר אשה חרדה מיחסי מין היא תחווה תגובות של חרדה כמו דפיקות לב, הזעה, כיווץ בלתי רצוני של שרירים, כולל שרירי הנרתיק והאגן ובעקבותיהם קושי בקיום יחסי מין ותחושה בלתי נמנעת של כאב.. שום שינוי חיצוני כמו לבוש סקסי..למשל.. לא יוכל לשנות את רמת החרדה, כי חרדה זו היא פנימית ויושבת על מקומות עמוקים יותר. לכן, אילו הם בדיוק המקומות ששווה לבדוק ולפצח. להערכתי, נכון לשתף גם את בן זוגך בתהליך כגורם תומך , אמפטי ומעורב. מה שאני מציעה לך, הוא לפנות לטיפול מיני- זוגי שיתמקד בבדיקת הרקע והסיבות לחרדותייך מיחסי מין, תוך שיתוף בן זוגך ובדיקת יחסיך איתו(האם הקושי והחרדות ממיניות החלו בקשר הנוכחי?) בתהליך זה יווצר חיבור בין גוף לנפש, ויובן לך לאיטו הקשר בין תגובותייך הגופניות ותחושות החרדה שלך. כשיובנו ההקשרים ותגלי מה מקורם, תוכלי לשלוט יותר בחרדותייך ובתגובות הגופניות שלך.(יתכן ויהיה גם צורך בפיזיוטרפיה של ריצפת אגן לצורך כך). בכל מקרה, תתעודדי,בהחלט יש תקווה!!
חיכיתי לתשובתך בקוצר רוח... תודה רבה.. אני בודקת את הטיפול המיני הזוגי ואם יש כאלה בצפון... תודה