אפרת שלום וברכה.

שלום לך, אני שומעת ממך כי המיניות שלך תקינה, יש לך חשק תקין,זיקפה תקינה ואפילו פנטזיות . עם זאת, אני מרגישה מדבריך כי אתה חש אשמה על עצם המיניות הטבעית שלך, הצרכים שלך, הצורך שלך באוננות. אתה נמצא בקונפליקט בין הצורך הטבעי שלך לבין "הקושי שלך עם היצר".. כמו שאתה מכנה אותו. מצד אחד אתה מאונן לפחות פעם ביום כדי להירגע ומצד שני אחרי שאתה גומר לדבריך אתה מרגיש "עלוב" ויורד על עצמך. קונפליקט זה יכול לנבוע מחינוך מיני נוקשה, ערכים מסויימים או תפיסות מסויימות על מיניות שמנחים אותך ואולי אמונה כי צרכיך המיניים הם אסורים ולא לגיטימיים ואתה רוצה לבטל במצב זה את יצר המין לחלוטין... אתה חווה יחסים של אהבה- שנאה עם היצר שגורמים לך לסבל רב ומקשים עליך לחיות עם עצמך בשלום. חשוב שתדע שהצרכים המיניים שאתה מתאר, כולל צורך באוננות ופנטזיות הם טבעיים, לגיטימיים ובריאים.בזמן אוננות ותוך כדי כולם חשים שכרגע זה הדבר החשוב להם ביותר בעולם... הדבר שהייתי ממליצה לך לבדוק ולטפל בו הוא הקונפליקט בו אתה נמצא לגבי המיניות שלך ותחושותיך השליליות לגביה, על מנת שתלמד לקבל אותה כחלק ממך ותפסיק לייסר את עצמך. לשם כך, ממליצה לפנות למטפל מיני(יש המלצות באתר איט"ם) לטיפול והתייחסות לקשייך אלו. שיהיה שבוע טוב.